我的体型不胖,可以是我的脸去很胖,肉很多我现在越来越胖了,天一冷我就想吃,我好象就是想吃东西一天需要做怎样的运动才能减肥呢,我是学生一天没有多少时间做运动哪些食物跟水果是有助于提高人的新身代谢呢,有利于减肥的呢我想问以上介绍的药有副作用吗?怎样购买?多少钱??有什么好的减肥药最好没有什么副做用的我就能做两个仰卧起坐。。。怎么办?我妻子和孩子都偏胖,岳父一家人也偏胖,我认为是遗传和饮食习惯造成的各位大侠,我并不胖,但腿很粗,该怎么减肥呀想减肥找家医院检查一下上海那家医院检查和治疗